Gym pré ou post natal

Description du service

Des sessions spécialement conçues pour les jeunes et futures mamans, pour retrouver la forme avec ou sans bébé ;) Chaque séance, Sandra met l'accent sur le renforcement profond de votre sangle abdominale et la tonification de votre périnée. Ainsi, vous préparez votre corps à accoucher ou à reprendre une vie active en toute confiance, tout en évitant les tracas post-accouchement, parfaitement adaptée dès les premiers jours après l'accouchement, même en cas de césarienne !