🌿 Matinée bien-être TakeOff.Girls – Dimanche 11 janvier

Laura Codoul
22 déc. 2025
3 min de lecture

Une parenthèse pour souffler, se reconnecter et prendre soin de soi

Et si on commençait l’année en douceur ?

Chez TakeOff.Girls, on aime bouger, créer, vibrer… mais on sait aussi à quel point il est essentiel de ralentir.

C’est pourquoi nous vous proposons une matinée bien-être, pensée comme une véritable bulle hors du temps, pour se recentrer, relâcher les tensions et découvrir différentes approches du bien-être.

✨ Le concept de la matinée

📅 Dimanche 11 janvier 2026

🕥 De 10h30 à 12h

📍 Salle Ancienne Mairie – Espace Camille Flammarion

👭 8 participantes maximum

💛 Événement réservé aux adhérentes TakeOff.Girls

Pendant 1h30, chaque participante aura la possibilité de découvrir 3 praticiennes, à travers des formats courts et personnalisés.

Chaque praticienne proposera une découverte de ses pratiques d’une durée de 10 à 15 minutes par personne.

L’objectif ?

Tester, ressentir, écouter son corps… et peut-être découvrir une pratique qui vous fera du bien sur le long terme 🌿

🤍 Les praticiennes qui vous accompagneront

🌿 Adèle Meunier – Masseuse énergéticienne

Le massage comme un voyage intérieur

Le parcours d’Adèle est tout sauf ordinaire.

Un jour, elle a pris son sac à dos, laissé derrière elle sa vie d’avant et est partie pendant cinq ans à la rencontre d’elle-même, entre l’Asie et l’Australie. De ce voyage est née une vocation profonde : le toucher comme langage du corps.

Formée en Thaïlande dans les écoles renommées de Wat Po à Bangkok et Chiang Mai, Adèle pratique le massage thaï traditionnel, le massage à l’huile et l’harmonisation énergétique. Son approche est intuitive, sensible et profondément respectueuse des besoins du corps.

Aujourd’hui installée à Saint-Nazaire, elle propose des massages qui oscillent entre relaxation profonde et soutien corporel, pour soulager les tensions, accompagner les douleurs et favoriser l’équilibre global.

✨ Lors de la matinée TakeOff.Girls, Adèle vous fera découvrir son univers à travers des massages assis sur chaise ergonomique, de véritables « massage teasing » pour relâcher les tensions et repartir plus légère.

🔗 Instagram : @adele.meunier.massage

🔗 Facebook : Adele Meunier – Entre Deux

🌸 Priscilla Bertali – Réflexologue certifiée

Le bien-être par les pieds… et les mains

Priscilla vous invite à découvrir une méthode naturelle aux multiples bienfaits : la réflexologie plantaire et palmaire, ainsi que le massage plantaire au bol tibétain.

À travers le toucher des zones réflexes, elle agit sur l’ensemble du corps pour favoriser :

✨ la détente

✨ le lâcher-prise

✨ l’amélioration du sommeil

✨ la libération des tensions

✨ le rééquilibrage global

Praticienne douce et à l’écoute, Priscilla accompagne enfants (dès 6 ans) et adultes, à domicile ou sur Saint-André-des-Eaux.

🌿 Lors de cette matinée bien-être, elle proposera une découverte de 15 minutes pour vous faire ressentir les effets apaisants et rééquilibrants de la réflexologie.

🔗 Site : https://priscilla-bienetre.fr/

🔗 Instagram : @priscilla.bienetre

🤸🏻‍♀️ Valentine Golay – Coach sportive & massothérapeute

Comprendre le corps pour mieux en prendre soin.

Ancienne coach sportive, Valentine a choisi d’enrichir son parcours en devenant massothérapeute, convaincue que le mouvement et le massage sont intimement liés.

Grâce à sa double expertise, elle possède une connaissance fine du système musculaire et nerveux, qu’elle met au service d’un accompagnement global :

💪 récupération

🌀 prévention

⚖️ optimisation du mouvement

🌱 bien-être durable

Chaque massage est unique, pensé sur mesure selon les besoins de la personne : associer la précision du geste sportif à la technicité du massage pour rétablir l’équilibre, améliorer la mobilité et soulager durablement.

✨ Lors de la matinée Bien-être, Valentine vous proposera une approche personnalisée, à l’écoute de votre corps et de ses besoins du moment.

🔗 Instagram : @valentine_golaymassotherapeute