Yoga chez TakeOff Girls à Pornichet : votre rendez-vous bien-être du mardi midi
Cours de yoga à Pornichet avec Marie-Laure chaque mardi de 12h30 à 13h30
Chaque mardi de 12h30 à 13h30, TakeOff.Girls vous propose bien plus qu’un simple cours de yoga à Pornichet : une véritable parenthèse pour souffler, vous recentrer et reconnecter votre corps à votre énergie. Guidées par Marie-Laure, professeure de yoga passionnée, ces séances sont pensées comme une pause précieuse au cœur de la semaine, accessible à toutes, dans une ambiance douce, inspirante et profondément bienveillante.
Pratiquante depuis plus de 15 ans, Marie-Laure transmet aujourd’hui le yoga avec une approche intuitive et vivante, nourrie par son retour du Népal et par une philosophie simple : prendre soin de soi, en conscience, au rythme des saisons. Son univers mêle mouvement, respiration, relaxation et parfois même musique, grâce à sa guitare, ses bols ou son approche sonore singulière.
Comme elle le partage dans son portrait TakeOff Girls, son yoga invite autant à renforcer le corps qu’à apprendre à lâcher prise.
Un yoga entre mouvement, saisonnalité et vibration
Marie-Laure propose des pratiques évolutives, adaptables à chacune, qui respectent l’énergie du moment et les besoins du corps. Son enseignement s’inspire de différentes traditions complémentaires, avec toujours cette volonté de rendre le yoga accessible, vivant et profondément ressourçant.
Une dimension sonore et vibratoire unique
Au-delà des postures, Marie-Laure intègre aussi à son univers une sensibilité particulière au son, à la respiration et à la relaxation profonde. Cette singularité apporte une expérience encore plus immersive, idéale pour apaiser le mental et relâcher les tensions.
Les différentes pratiques proposées chez TakeOff.Girls
Hatha Yoga :
revenir à l’essentiel
Le Hatha Yoga permet de travailler postures, souffle et stabilité.
C’est une pratique idéale pour développer force douce, mobilité et ancrage.
Yin Yoga :
ralentir et relâcher
Plus lent et introspectif, le Yin Yoga agit en profondeur sur les tissus, la souplesse et le système nerveux.
Parfait pour équilibrer un quotidien intense.
Vinyasa Yoga :
fluidité et énergie
Le Vinyasa associe respiration et mouvement dans une pratique plus dynamique, créative et énergisante.
Le yoga TakeOff.Girls : aussi présent sur nos événements bien-être
Marie-Laure intervient également lors de certains événements TakeOff Girls les week-ends :
matinées bien-être, parenthèses yoga, expériences sonores ou collaborations spéciales. Ces interventions ponctuelles enrichissent l’univers de l’association avec des formats encore plus immersifs, toujours pensés autour du bien-être, du collectif et de la découverte.
Une coach inspirante
Marie-Laure incarne un yoga moderne, sensible et accessible, nourri de son parcours, de ses voyages et de son envie profonde de transmettre.
Une pratique locale et féminine
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À Pornichet, TakeOff Girls crée un espace où les femmes peuvent bouger, respirer et se retrouver.
Une pause déjeuner qui fait du bien
Le mardi midi devient votre rendez-vous hebdomadaire pour déconnecter du stress et recharger votre énergie.
Une expérience complète
Yoga postural, relaxation, souffle, énergie collective et bien-être global.
Infos pratiques - Yoga à Pornichet
Prendre une heure pour soi peut tout changer. Que vous recherchiez davantage de mobilité, de sérénité, d’énergie ou simplement un moment de respiration dans votre semaine, le yoga avec Marie-Laure chez TakeOff Girls vous offre un espace pour ralentir, bouger et vous reconnecter.
Chaque mardi midi, offrez-vous ce rendez-vous. Votre corps et votre esprit vous remercieront.
Quand ?
Tous les mardis de 12h30 à 13h30.
Où ?
Espace Camille Flammarion Salle Hoedic à Pornichet.
Pour qui ?
Tous niveaux, débutantes bienvenues.
Avec qui ?
Marie-Laure, professeure de yoga, également présente lors de certains événements bien-être et week-ends TakeOff.Girls.