Yoga Pilates à Pornichet le lundi soir de 19h30 à 20h30
Le rendez-vous bien-être féminin signé TakeOff.Girls
Chaque lundi soir, offrez-vous une parenthèse rien qu’à vous à Pornichet.
De 19h30 à 20h30, à l’Espace Camille Flammarion - Salle Hoëdic, le cours de Yoga Pilates TakeOff.Girls vous invite à reconnecter corps et esprit dans une ambiance bienveillante, dynamique et accessible.
Animé par Virginie, ce cours mêle harmonieusement les bienfaits du yoga et du Pilates pour vous aider à améliorer votre posture, votre mobilité, votre équilibre et votre bien-être global. Une pratique complète qui permet de se recentrer, de respirer et de prendre soin de soi dans un cadre motivant et inspirant.
Un cours pensé pour l’équilibre du corps et de l’esprit
Le Yoga Pilates est une pratique idéale pour celles qui souhaitent bouger avec conscience, retrouver de la fluidité et cultiver un bien-être durable.
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Amélioration de la posture
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Développement de la souplesse et de la mobilité
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Travail de respiration et recentrage mental
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Réduction du stress
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Meilleure conscience corporelle
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Énergie douce et sensation de bien-être
Accessible à toutes, cette pratique permet de progresser à son rythme dans une atmosphère positive, sans jugement, fidèle à l’esprit TakeOff.Girls.
Parce qu’ici, on vient autant pour se faire du bien que pour partager.
TakeOff Girls, c’est une communauté féminine locale où le sport et le bien-être deviennent des leviers de confiance, de connexion et d’épanouissement.
Que vous veniez de Pornichet, La Baule, Saint-Nazaire, Guérande, Le Pouliguen, Saint-Marc ou d’ailleurs sur la presqu’île guérandaise, vous y trouverez votre place.
Virginie, votre professeure de Yoga Pilates chez TakeOff.Girls
Virginie propose une approche accessible et inspirante, centrée sur l’écoute du corps, la respiration et le mouvement. Son objectif : permettre à chaque participante de se reconnecter à elle-même, de gagner en aisance et de faire de ce rendez-vous hebdomadaire un vrai moment pour soi.
Infos pratiques - Yoga Pilates à Pornichet
Ce cours est idéal si vous souhaitez :
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Reprendre une activité en douceur
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Améliorer votre posture
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Gagner en mobilité
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Prendre soin de votre équilibre physique et mental
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Vous offrir une pause bien-être chaque semaine
Rejoignez l’aventure TakeOff Girls
Envie de transformer vos lundis soirs en moment de bien-être ?
Le Yoga Pilates TakeOff.Girls à Pornichet est une invitation à prendre soin de vous, à respirer et à évoluer dans une énergie collective positive.
Prenez votre tapis… et venez comme vous êtes.
Quand ?
Tous les lundis 19h30 - 20h30.
Où ?
Espace Camille Flammarion Salle Hoedic à Pornichet.
Pour qui ?
Tous niveaux, débutantes bienvenues.
Avec qui ?
Virginie, professeure de yoga pilates et de renforcement musculaire également présente lors de certains événements bien-être et week-ends TakeOff.Girls.