ACTUALITÉS

Pourquoi Takeoff.Girls a choisi la non-mixité choisie ? Non pas pour exclure, mais pour offrir aux femmes un espace de liberté, de partage et de respiration. Entre charge mentale, responsabilités du quotidien et renoncements parfois invisibles, nos activités permettent à chacune de s'accorder un temps pour elle. Un choix qui suscite encore des questions en 2026, alors que les regroupements masculins n'ont jamais eu à se justifier. Une réflexion bienveillante sur notre démarch

Avec TakeOff.Vélo, un nouveau groupe rejoint l’aventure takeoff.Girls 🚴‍♀️✨ Aux commandes : Sophie, sportive dynamique et jeune maman, qui souhaite créer des sorties conviviales et accessibles à toutes. Entre bord de mer, dépassement de soi, bonne humeur et moments de partage, découvrez son univers et sa vision du sport au féminin dans cette interview pleine d’énergie et d’authenticité.

Delphine rejoint TakeOff.Girls en tant que responsable du nouveau pôle bien-être 🌿 Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, elle proposera désormais un atelier mensuel dédié au lâcher-prise, à la reconnexion à soi et au bien-être féminin. Inclus dans l’abonnement annuel et le Pass 10 cours, ces moments seront aussi accessibles à l’unité dans une ambiance douce, bienveillante et sans pression.

Découvrez MAKŪ Surf, une marque française inspirée par l’esprit hawaïen et la culture surf authentique. Entre Hossegor et Quiberon, MAKŪ propose des planches, accessoires et vêtements au style vintage et solaire. En collaboration avec TakeOff Girls, profitez aussi d’une offre exclusive dédiée aux adhérentes de l’association.

Interview de Mathilde Géron responsable voile chez TakeOff.Girls.

Découvrez Julia, responsable du groupe running TakeOff Girls, et plongez dans l’univers de TakeOff.run : des sorties accessibles à toutes, entre motivation, dépassement de soi et sororité face à l’océan. Une belle aventure collective où chaque kilomètre se partage dans la bonne humeur, sans pression ni jugement.

Découvrez Titi, notre coach Bootcamp TakeOff Girls : une femme passionnée, dynamique et inspirante, qui allie sport, récupération et bien-être. À travers son parcours entre coaching sportif et massothérapie, elle partage sa vision du mouvement, du dépassement de soi et d’un accompagnement global pour aider chaque femme à bouger, progresser et révéler sa force.

TakeOff Girls lance son Pôle Surf : une nouvelle aventure 100% good vibes pour toutes celles qui veulent découvrir le surf, progresser, partager et vibrer entre filles. Sessions organisées, motivation, entraide et passion de l’océan avec Marine, responsable du pôle surf. Débutantes ou confirmées, rejoignez une communauté fun, bienveillante et inspirante pour surfer ensemble et oser de nouvelles vagues.

Et si cet été, vous vous sentiez enfin forte, énergique et bien dans votre corps ? Avec Valentine Golay, chaque séance devient un moment pour se dépasser, progresser et se reconnecter à soi. Pas de pression, juste du mouvement, de la motivation et une vraie dynamique de groupe. Le Bootcamp Summer Body, c’est bien plus que du sport : c’est une expérience. 💪🔥

Il est 9h. Le café est prêt. L’ordinateur est ouvert. La journée de travail commence. Et pourtant… quelque chose manque. Quand on travaille de chez soi, on apprécie la liberté, l’autonomie, le fait d’organiser son temps comme on le souhaite. Mais il y a aussi ces moments où l’on ressent le poids du silence. Pas de collègue à qui poser une question rapide. Pas de pause café pour échanger une idée. Pas de regard extérieur pour débloquer une situation. Travailler seule peut parf

Depuis la création de TakeOff Girls , nous avions un rêve : organiser notre propre surfcamp. Un séjour pensé par nous, pour nous. Un moment pour progresser, partager, vibrer ensemble autour de l’océan. Aujourd’hui, ce rêve devient réalité. ✨ Nous vous annonçons officiellement notre toute première retraite Surf, Yoga & Surfskate mythique village d’Imsouane au Maroc. Un surf house entièrement réservé pour 10 adhérentes TakeOff Girls . Une expérience immersive et 100 % good vib

Les fluctuations hormonales au cours du cycle menstruel peuvent provoquer de véritables montagnes russes émotionnelles chez les femmes. Perso c'est l'enfer ! Le cycle menstruel féminin s’accompagne de variations hormonales intenses qui influencent le corps et le moral. Mais pourquoi ? La faut à qui ? Comment nos hormones (œstrogènes et progestérone), jouent au yoyo au fil du mois, et pourquoi juste avant les règles on peut passer du rire aux larmes en un clin d’œil (hello,

Et voilà, elle est là ! The veste Margo 🌈 Alors ça fait quelques temps qu'on pense à créer nos produits mais pas n'importe comment... Chez Takeoff.Girls, on ne crée pas juste des vêtements. On crée des pièces qui ont du sens. La veste Margo , c’est LA veste qui ne passe pas inaperçue 🔥 Douce. Wild. Audacieuse. Une pièce forte qui incarne notre énergie. Mais aujourd’hui, on avait envie de vous raconter l’envers du décor. Qui a fait cette beauté ? Derrière cette veste, il y a

On nous a longtemps appris que les femmes étaient rivales. Qu’entre nous, ça se jalouse, ça se compare, ça se critique. Qu’on aime “se crêper le chignon”. Mais soyons honnêtes : ce récit ne vient pas de nous. Cette idée a été construite, transmise et entretenue par une société patriarcale, parce que des femmes solidaires sont des femmes puissantes. Et ça, ça dérange. La sororité, ce n’est pas un mot à la mode C’est un acte. C’est un choix conscient de se soutenir plutôt que d

Une crampe qui vrille le ventre, l’énergie en chute libre... En pleine crise d’endométriose, on a parfois envie de tout sauf de bouger . Faut-il malgré tout enfiler ses baskets ou dérouler son tapis de yoga ? Ou bien est-ce que la meilleure option reste de se blottir en boule avec sa bouillotte ? Spoiler: il n’y a pas de réponse toute faite – juste la vôtre , celle dictée par votre corps et vos besoins du moment. Voyons comment sport et endométriose peuvent (ou non) faire bo

Une parenthèse pour souffler, se reconnecter et prendre soin de soi Et si on commençait l’année en douceur ? Chez TakeOff.Girls , on aime bouger, créer, vibrer… mais on sait aussi à quel point il est essentiel de ralentir . C’est pourquoi nous vous proposons une matinée bien-être , pensée comme une véritable bulle hors du temps , pour se recentrer, relâcher les tensions et découvrir différentes approches du bien-être. ✨ Le concept de la matinée 📅 Dimanche 11 janvier 2026 🕥

Six mois pour bouger, créer, respirer et partager ensemble Pour ce premier semestre 2026, TakeOff.Girls vous propose un programme riche et varié, pensé pour répondre à toutes les envies :bouger, ralentir, créer, se retrouver, oser essayer… toujours dans un cadre bienveillant et joyeux. Voici le programme détaillé, mois par mois , pour vous projeter et choisir vos rendez-vous ! 🧡 Janvier 2026 Le mois de janvier pose les bases de l’année : bien-être, créativité et mouvement, p

Hello les girls 💛 On est super heureuses de vous en dire plus sur le nouveau programme des events TakeOff.Girls 2026 ! De janvier à juin, on vous a concocté un cocktail d’ activités sportives, créatives, chill et festives , toujours avec du partage, du fun, de la bienveillance et des good vibes 🌈 Que tu viennes seule, entre copines ou avec ton mini, il y aura forcément un moment pour toi 🤍 C'est parti, on vous en dit plus : 🛹 Skate avec : Les rendez-vous skate revienne

Coucou les filles 🌿 Si vous êtes du genre à tout ressentir (vraiment tout) , à vous poser mille questions, ou à avoir un enfant qui déborde d’émotions — cet article est pour vous 💫 Après plusieurs années de pratique à Paris, Claire Dassy a posé ses valises (et sa belle énergie) à Pornichet , où elle vient d’ouvrir son cabinet de coaching dédié aux enfants, ados et adultes à haut potentiel ou hypersensibles (HPI / HPE) . 🌱 Pour les enfants qui ressentent fort (et leurs par

Le running, ce n’est pas qu’une histoire de performance ou de chrono. C’est avant tout une bulle d’énergie et un moment pour soi.