Le rendez-vous yoga du mardi midi à Pornichet : la pause bien-être !

il y a 7 jours
3 min de lecture

Entre vie pro, charge mentale, famille, sport, projets perso et journées qui filent à toute vitesse… combien de fois repousse-t-on ce moment pourtant essentiel : prendre du temps pour soi ?

Chez TakeOff Girls, on en est convaincues : une heure peut parfois tout changer. C’est exactement l’esprit du cours de yoga de Marie-Laure, chaque mardi de 12h30 à 13h30 à Pornichet.

Pensé comme une vraie parenthèse dans la semaine, ce rendez-vous est une invitation à ralentir, respirer, bouger et retrouver son énergie au cœur du quotidien. Que vous veniez de Pornichet, La Baule, Le Pouliguen, Saint-Nazaire, Saint-Marc, Guérande, Saint-André-des-Eaux ou d’ailleurs sur la presqu’île guérandaise, ce cours a été imaginé pour toutes celles qui ont envie de se reconnecter à elles-mêmes dans une ambiance bienveillante, dynamique et inspirante.

Une pause déjeuner qui fait du bien au corps, à la tête et au cœur

Le mardi midi, on oublie la course contre la montre, les repas pris trop vite ou les journées sans pause.On déroule son tapis, on respire profondément… et on s’accorde enfin cet espace.

Avec Marie-Laure, le yoga devient bien plus qu’une pratique physique. Forte de plus de 15 ans d’expérience, elle propose un enseignement accessible, intuitif et vivant, inspiré par son parcours, son retour du Népal et sa vision profondément humaine du bien-être.

Selon les séances, vous pourrez explorer différentes pratiques :

Hatha Yoga pour l’ancrage et la posture
Yin Yoga pour ralentir et relâcher
Vinyasa Yoga pour l’énergie et la fluidité

Chaque cours est pensé pour s’adapter aux saisons, à votre niveau et à votre état du moment.

Pas besoin d’être souple, experte ou “bonne en yoga”

L’idée ici n’est pas de performer.L’idée, c’est de venir comme vous êtes.

Débutante curieuse, sportive en quête de récupération, entrepreneure débordée, maman active, surfeuse, runneuse ou simplement femme ayant besoin d’une pause : vous êtes la bienvenue.

Chez TakeOff Girls, le yoga du mardi midi rassemble des femmes de tous horizons autour d’une même envie : se faire du bien, sans pression, dans une énergie collective positive.

Un rendez-vous bien-être au cœur de la presqu’île guérandaise

Parce qu’on sait que sur notre territoire, entre océan, énergie sportive et qualité de vie, le bien-être fait aussi partie de notre équilibre, ce cours s’adresse à toutes les femmes de :

Pornichet
La Baule
Le Pouliguen
Saint-Nazaire
Saint-Marc-sur-Mer
Guérande
Saint-André-des-Eaux
La Turballe
Batz-sur-Mer
Le Croisic

Que vous soyez à quelques minutes ou un peu plus loin, cette heure du mardi midi peut devenir votre nouveau rituel.

Plus qu’un cours, une vraie communauté

Rejoindre le yoga TakeOff Girls, c’est aussi entrer dans un collectif féminin local, inspirant et motivant.C’est partager une énergie, rencontrer d’autres femmes, découvrir des événements, oser prendre sa place et intégrer le bien-être dans son quotidien.

Marie-Laure intervient également lors de certains événements TakeOff Girls les week-ends, prolongeant cette philosophie d’équilibre, de sororité et de reconnexion.

Et si votre mardi midi devenait votre meilleur rendez-vous de la semaine ?

Prendre soin de soi n’est pas un luxe.C’est une nécessité.

Alors si vous cherchez une activité bien-être à Pornichet, un cours de yoga sur la pause déjeuner, ou simplement un moment pour respirer dans votre semaine, rejoignez-nous.