Sexologie & danse Heels : et si on apprenait à oser être soi ?
Et si notre féminité ne se résumait ni à une apparence, ni à une attitude, ni à une façon de bouger ? Et si, finalement, le plus beau pouvoir était celui de se sentir libre d'être soi-même ?
Chez TakeOff.Girls, on aime sortir des sentiers battus, découvrir de nouvelles pratiques et créer des espaces où chacune peut expérimenter sans avoir peur du regard des autres.
Alors, le mardi 10 novembre, on vous propose une expérience un peu particulière : un atelier de deux heures mêlant sexologie, expression corporelle et danse Heels, animé par deux professionnelles passionnées, Margot et Salma.
Une rencontre entre la parole et le mouvement, pour explorer le désir féminin, la sensualité et la confiance en soi autrement.
Le désir féminin : et si on déconstruisait quelques idées reçues ?
On grandit toutes avec des représentations de ce que devrait être une femme, de la manière dont elle devrait se comporter, aimer, séduire ou exprimer ses envies.
Mais au fond, qui décide ?
Avec Margot Maurel, sexologue et ostéopathe, nous prendrons le temps d'explorer ces questions dans un espace d'échange bienveillant.
Pendant la première partie de l'atelier, Margot nous invitera à réfléchir à notre rapport au désir féminin et aux croyances qui peuvent parfois nous limiter.
À travers des échanges collectifs, des moments en binôme et des propositions autour du corps, chacune pourra porter un regard différent sur sa façon de ressentir et d'exprimer ses désirs.
L'objectif n'est pas de livrer son intimité, ni de répondre à une quelconque norme. Il s'agit avant tout de s'autoriser à questionner, comprendre et découvrir, à son rythme.
La danse Heels : bien plus qu'une histoire de talons !
Vous imaginez peut-être déjà une chorégraphie perchée sur des talons vertigineux ?
Eh bien, pas forcément !
La danse Heels est une discipline qui permet d'explorer l'attitude, la posture, la sensualité et l'expression de soi à travers le mouvement.
Et contrairement aux idées reçues, les talons ne sont absolument pas obligatoires !
Pour Salma, danseuse et professeure de Heels, ils ne définissent pas la féminité. Ils peuvent simplement devenir un accessoire pour expérimenter une autre façon de bouger.
Son approche est simple : laisser chacune s'approprier les mouvements, explorer ses sensations et révéler des facettes d'elle-même qu'elle n'ose pas toujours exprimer.
Pas de performance. Pas de modèle à reproduire. Pas de jugement.
Juste de la musique, du mouvement et le plaisir de découvrir ce dont notre corps est capable.
Deux approches, une même envie : se sentir libre
Ce qui rend cet atelier particulièrement intéressant, c'est la complémentarité entre les deux disciplines.
D'un côté, la sexologie nous aide à mettre des mots sur nos représentations, nos envies et nos éventuels blocages.
De l'autre, la danse nous propose de quitter le mental pour explorer ces questions à travers le corps.
Parce que parfois, ce qu'on n'arrive pas à exprimer avec des mots peut trouver une autre forme d'expression dans le mouvement.
Et c'est justement cette rencontre entre réflexion, sensations et liberté corporelle que Margot et Salma souhaitent partager.
Un atelier 100 % TakeOff.Girls !
Chez TakeOff.Girls, nous sommes convaincues que prendre soin de soi ne se limite pas à faire du sport.
C'est aussi découvrir, apprendre, s'ouvrir à de nouvelles expériences, partager des moments entre femmes et parfois oser sortir de sa zone de confort.
Cet atelier s'inscrit pleinement dans notre envie de proposer des rencontres différentes, qui font du bien au corps autant qu'à l'esprit.
Et surtout, aucune expérience en danse n'est nécessaire !
Que vous soyez timide, curieuse, extravertie, débutante ou simplement tentée par une nouvelle aventure, vous êtes les bienvenues.
Les informations pratiques
📅 Mardi 10 novembre 2026
🕖 De 19h à 21h
📍 Salle Houat – Pornichet
👠 Avec Margot Maurel, sexologue et ostéopathe, et Salma, professeure de danse Heels
💰 18 € pour les deux heures
👯 15 participantes maximum
À prévoir : une tenue confortable pour bouger, une paire de talons si vous souhaitez en porter (facultatif) et de quoi vous bander les yeux pour un exercice guidé.
Deux heures pour explorer, ressentir, bouger et peut-être se découvrir autrement.
Et si c'était l'occasion de vous surprendre ?
❤️🔥 Les Girls, les inscriptions sont ouvertes sur takeoffgirls.com !
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