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Gym pré et post-natale : bouger pendant la grossesse et après bébé
Peut-on faire du sport enceinte ? Quand reprendre après un accouchement ? Découvrez la gym pré et post-natale, une pratique adaptée pour continuer à bouger pendant la grossesse et retrouver progressivement force et confiance après bébé.
il y a 3 jours
Renforcement musculaire à Pornichet : et si votre pause déjeuner devenait votre meilleur moment de la semaine ?
Chaque jeudi midi à Pornichet, rejoignez Virginie pour un cours de renforcement musculaire dynamique et accessible à toutes ! De 12h30 à 13h30, profitez d’une pause sportive pour tonifier votre corps, gagner en force et faire le plein d’énergie. Un rendez-vous 100 % féminin, motivant et convivial avec TakeOff Girls à l’Espace Camille Flammarion. Prêtes à vous renforcer ?
il y a 5 jours
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