💫 Journée Internationale du Bien-être – 10 octobre : Bouge ton corps, libère ton esprit avec TakeOff.Girls

Le 10 octobre, à l'occasion de la Journée Internationale du Bien-être, TakeOff.Girls célèbre ce qui nous rassemble : le mouvement, l’équilibre, et la sororité.

Le bien-être, plus qu’un luxe : une nécessité

Dans un monde qui va (trop) vite, prendre soin de soi est un acte de résistance. Trop souvent, les femmes mettent leurs besoins de côté. Or, le bien-être ne devrait jamais être une option. Il est un droit fondamental.

Chez TakeOff.Girls, nous croyons que le sport est l’un des leviers les plus puissants pour retrouver cet équilibre.

Le sport : moteur de confiance et d’ancrage

Bouger, transpirer, respirer, se dépasser. Chaque session d'entraînement est une rencontre avec soi-même. Ce n’est pas seulement une question de performance, c’est surtout un moyen de se reconnecter à son corps, de lâcher-prise et de reprendre le contrôle.

Le sport est aussi un espace d'expression, de solidarité, d'empowerment. Ensemble, on se pousse, on s’écoute, on se relève. On est plus fortes, tout simplement.

Bien-être global : au-delà du mouvement

Le bien-être ne s’arrête pas à l’activité physique. Il englobe le corps, l’esprit, les émotions. À l’occasion de cette journée, TakeOff.Girls souhaite mettre en lumière les professionnelles du soin et de l’accompagnement, qui jouent un rôle essentiel dans la santé globale des femmes et que vous pouvez retrouver sur Pornichet, Saint-Nazaire...

💆‍♀️ Les métiers du massage : quand le toucher devient guérison

Le massage est bien plus qu’une pause détente. Il libère les tensions physiques, calme le système nerveux et favorise l’alignement intérieur. Aujourd’hui, de nombreuses femmes exercent dans ce domaine :

• Massothérapeutes

• Praticiennes en massage bien-être

• Réflexologues

• Spécialistes du drainage lymphatique

• Ostéopathes (à la croisée du massage et de la médecine douce)

Ces professionnelles nous rappellent que prendre soin de son corps, c’est aussi réparer ce qu’il garde en mémoire.

🌿 Développement personnel : se (re)trouver, s’élever

Prendre soin de soi passe aussi par l’écoute de son monde intérieur. De plus en plus de femmes se tournent vers des pratiques qui les aident à mieux se connaître et à cultiver leur force intérieure :

• Coachs en développement personnel ou en leadership au féminin

• Sophrologues

• Hypnothérapeute

• Thérapeutes holistiques

• Professeures de yoga ou de méditation pleine conscience

• Facilitatrices de cercles de femmes

• Art-thérapeutes

• Énergéticiennes (Reiki, soins vibratoires…)

  
  

Ces approches offrent un espace pour libérer la parole, accueillir les émotions, retrouver de la clarté et de la paix intérieure.

TakeOff.Girls : un écosystème de soutien et de puissance féminine

Notre mission va au-delà du sport : c’est tout un écosystème de bienveillance, d'entraide et d’épanouissement personnel que nous souhaitons bâtir. Pour cette Journée Internationale du Bien-être, nous mettons en lumière toutes celles qui œuvrent dans l’ombre pour le mieux-être des femmes.

👉 Et si, le 10 octobre, tu choisissais de te faire du bien ?

Un entraînement. Un massage. Un moment de silence. Une respiration profonde. Un échange avec une autre femme. Ce sont ces petits actes qui changent tout.

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